완벽한 오믈렛 양식: 레시피와 영양 분석
오믈렛이란 무엇일까요? 오믈렛은 계란을 주재료로 하여 채소, 치즈, 고기 등 다양한 재료를 넣어 부드럽게 익힌 요리입니다. 간단한 아침 식사부터 화려한 브런치 메뉴까지 활용도가 높으며, 영양가도 풍부합니다. 특히 신선한 계란과 다양한 채소를 곁들이면 훌륭한 단백질 공급원이 됩니다. 오믈렛의 양식은 재료의 선택과 조리법에 따라 무궁무진하게 변화할 수 있다는 점이 매력적입니다. 기본 오믈렛 레시피 재료: 계란 2개 우유…